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Réguler son cycle menstruel, ma plante bien-être au féminin
Aujourd’hui je vous présente l’une de mes plantes préférée ! C’est “la” plante qui s’adapte à nous les femmes, et cela dans toutes périodes de notre vie : de la puberté à la ménopause, elle va pouvoir nous être d’un grand…
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Phytothérapie et Endométriose
Différentes plantes commercialisées en pharmacie peuvent être conseillées dans l’endométriose, il faut toutefois porter une attention particulière aux interactions médicamenteuses possibles, et chaque femme réagissant différemment il est fortement recommandé de mettre en place un suivi avec un naturopathe.Certaines plantes ont démontré…
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Recette anti-inflammatoire de saison
Aujourd’hui 27 degrés à Pau mais la fraicheur de la saison revient la semaine prochaine alors je vous propose de réaliser une soupe anti inflammatoire. Pour commencer le curcuma ! J’ai trouvé de belles racines de curcuma en faisant mes courses, à défaut vous…
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Questions / réponses sur la nidation
Que faut-il éviter pendant la nidation ? J’ai recensé quelques inquiétudes des femmes en tout début de grossesse (confirmée ou non). Cependant ces infos sont des généralités et ne prennent pas en compte des cas spécifiques. L’exercice sportif peut-il être néfaste…
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Fini le rhume grâce à la naturopathie
Plus vous vous y prendrez tôt, plus vous aurez de chance d’éloigner le rhume avant qu’il ne s’installe. Alors, dès que vous sentez des picottis dans la gorge, une fatigue et des courbatures inhabituelles ou le nez qui commence à couler,…
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On s’est refait une beauté, venez visiter le nouveau site 🌿
Bonjour à tous, suite à une mauvaise manip’ vous avez dû recevoir deux trois mails étranges mais ne vous inquiétez pas je ne me suis pas fait pirater. C’est simplement que le site internet a eu le droit en cette fin…
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De ferme en ferme chez Spir’up à Buros(64)
Cette année De Ferme en Ferme aura exceptionnellement lieu le 4 Octobre dans le 64. Au total, près de 500 fermes participantes réparties sur une vingtaine de départements. Par chez nous, 9 fermes vous ouvrent leurs portes ce dimanche et Spir’up…
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Rééquilibrage d’automne
PETITE DÉTOX D’AUTOMNE à commencer dès que le froid va arriver 😉 Notre corps a accumulé des toxines durant l’été, ce qui va surcharger notre organisme et donc l’encrasser. Cela concerne aussi les toxiques environnementaux (pollution, alimentation, perturbateurs endocriniens …). Le…
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L’endo et le CBD, bon ou mauvais ?
On me demande souvent mon avis sur le CBD et L’endométriose. L’endo est une maladie chronique qui génère, entre autres des symptômes, et de très fortes douleurs. Le traitement de ces douleurs consiste à administrer des médicaments de plusieurs types (anti-inflammatoires,…
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Recette snack bien-être et healthy du week end 100% protéines
En snack, autant pour les sportifs que mes clientes #endo ou perte de poids ou même fertilité ça convient à tout le monde et je vous les fait déguster ce week end au stand Spir’up sur le salon breakfit mais pour…
