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Comprendre ses pertes pour la fertilité

publié le 16/06/21 – mis à jour le 30/01/24

Les pertes vaginales, souvent négligées ou mal comprises, jouent un rôle crucial dans la fertilité féminine. Cet article vise à expliquer leur importance et comment elles peuvent influencer vos chances de concevoir.

Qu’est-ce que l’Écoulement Vaginal ?

L’écoulement vaginal, souvent considéré à tort comme un signe de « saleté », joue en réalité un rôle essentiel dans la santé du vagin. Il aide à nettoyer le vagin, prévenir les infections et éliminer les cellules mortes. Plus particulièrement, il joue un rôle majeur dans la fertilité.

Les Glaire Cervicales et la Conception

Pendant la majeure partie du cycle menstruel, l’environnement vaginal est acide, ce qui est hostile pour le sperme. Cependant, lorsque les glaires cervicales appropriées sont présentes, elles nourrissent et protègent les spermatozoïdes, facilitant ainsi leur survie et leur progression vers l’ovule.

Changements des Glaire Cervicales au Cours du Cycle

Après la menstruation, il y a généralement peu de glaires. Cependant, à mesure que l’ovulation approche, la quantité et la qualité des glaires évoluent, devenant plus aqueuses et moins acides. Ces changements sont induits par l’augmentation du taux d’œstrogènes, préparant ainsi le corps à l’ovulation et rendant l’environnement vaginal plus propice à la survie des spermatozoïdes.

Utiliser les Glaire Cervicales pour Augmenter les Chances de Grossesse

En surveillant les changements de vos glaires cervicales, vous pouvez identifier votre période la plus fertile. Avoir des rapports sexuels pendant cette période maximise vos chances de conception.

Comment Détecter les Changements de vos Glaire Cervicales

Pour observer les glaires cervicales, vous pouvez soit les examiner à l’extérieur (sur les sous-vêtements ou le papier toilette), soit réaliser un examen interne en touchant le col de l’utérus. Les glaires les plus fertiles sont claires, douces et extensibles.

Sécrétez-vous Suffisamment de Glaire Cervicales ?

La quantité de glaires observée n’est pas nécessairement un indicateur de leur efficacité. L’important est la présence de glaires fertiles au niveau du col de l’utérus, qui facilitent la survie et la maturation du sperme.

Comment Augmenter la Quantité de vos Glaire Cervicales

Si vous souhaitez augmenter la quantité de vos glaires cervicales, sachez que l’hydratation joue un rôle clé. Boire suffisamment d’eau peut aider à augmenter la quantité de glaires, améliorant ainsi leur capacité à faciliter le passage du sperme.


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