-
Pourquoi venir me consulter en tant que spécialiste Périnatalité au naturel ?
Quelque soit votre motif de visite, modifier vos habitudes de vie peut prendre un peu de temps et pas toujours facile à faire seul. Je vous accompagne dans ce parcours en vous proposant des conseils personnalisés et un suivi adapté. Mon…
-
En quoi la réflexologie périnatale peut aider les femmes enceintes ou les couples projet bébé ?
Si l’on connaissait déjà les bienfaits de la réflexologie pour divers soucis comme les insomnies, les problèmes de digestion, les maux de tête, on sait moins que cette technique peut être bénéfique pour les femmes enceintes ou souhaitant tomber enceinte. Je…
-
Au secours, j’ai 30 ans et encore de l’acné
Eh oui, chaque mois c’est la valse des hormones, on me parle beaucoup d’acné en ce moment en consultation, sachez que chez la femme la production fluctue tout au long de la vie (puberté, cycles menstruels, grossesse, ménopause) avec pour beaucoup…
-
Des postures qui soulagent l’endométriose
La pratique du yoga peut être adaptée pendant les règles, et est même conseillée, car elle participe à faire diminuer les douleurs. Elle est particulièrement recommandée aux femmes atteintes d’endométriose. Attention à ne pas forcer chacune à sa sensibilité et son…
-
Perspectives 2021 avec Julie Ménage Naturopathe
Meilleurs vœux à toutes et tous, merci d’être toujours là pour me soutenir en 2021😉 Heureuse de vous retrouver au cabinet ou en visio en espérant une année plus douce pour tous ! Pour moi, l’agenda est bien rempli, le programme…
-
Comment s’est passé noël chez vous ? En ce moment, détox ou pas ?
Après les excès des fêtes, on peut très bien alléger son assiette et mettre son système digestif au repos sans pour autant jeûner jusqu’au 31 ou se lancer dans des régimes drastiques dès le 1er janvier au risque de fatiguer son…
-
Joyeuses fêtes à toutes et tous !
Bonjour à toutes, Oh la la : c’est déjà Noël dans quelque jours, J’ai l’impression que le mois de décembre est passé en un claquement de doigts. Dans de nombreuses traditions du monde, l’hiver est vraiment un temps de repli où…
-
La réflexologie pour aider à l’accroche de l’embryon
Pendant un protocole de FIV, il est utile de stimuler l’épaississement de l’endomètre par la réflexologie. La première séance sera axé sur la stimulation ovarienne, nous allons épaissir l’endomètre en augmentant sa vascularisation pour obtenir 3 feuillets. L’idée étant de créer…
-
Adapter son alimentation à son cycle pour un regain d’énergie
À certaines périodes du mois, une femme se sent en pleine forme, mais la période prémenstruelle et celle qui suit directement l’arrivée des règles peuvent être très mal vécues : humeur changeante, rétention d’eau, léthargie, perte d’appétit ou au contraire, forte…
-
Retrouvez une sexualité épanouie
En sexualité aussi, il y a des phases avec et d’autres sans. En ce moment, le sujet du sexe est souvent abordé lors de mes consultations que ce soit dru au confinement, à des appréhensions dû à votre passé, des douleurs…
-
Pain d’épices à la façon veggie
Dans la semaine recette de Noël saine et diet, voilà le pain d’épices, qui peut ce passer du pain d’épices pendant les fêtes ? Pour cela, il nous faut : pour 4 à 8 personnes180 g de farine de petit épeautre…
