Naturopathie

« Maman, comment on fait les bébés ? » La réponse à cette question peut paraitre simple mais en pratique, attendre un bébé, peut se révéler beaucoup plus difficile ! Alors il est important de préparer son corps et son esprit à ce bel événement. Attention, l’hygiène de vie de Madame et Monsieur est importante. Assurez-vous d’avoir […]

Comme tout le monde le sait, les médicaments pour aider à l’endormissement peuvent être néfastes et addictifs. Alors je vous propose quelques idées de menus simples et faciles pour mieux dormir. Il n’y a pas que le stress ou le bruit qui peuvent perturber le sommeil, l’alimentation aussi. Quelques règles pour un dîner propice à

Alors quel est le petit déjeuner idéal ? Le petit-déjeuner est un des repas les plus importants de la journée et non seulement il ne doit pas être négligé mais, de son contenu, dépend notre forme de la journée et parfois notre santé. En effet le petit-déjeuner classique français : café au lait – pain beurré –

Utiliser des huiles essentielles dans votre bain, ça vous tente ? Je vais vous expliquer comment utiliser facilement les huiles essentielles dans votre bain, toutes les techniques et tous les petits trucs à savoir. Contrairement à ce que l’on croit, utiliser des huiles essentielles dans son bain, ça ne s’improvise pas ! Règle numéro 1: ne

Certains minéraux comme l’iode ne sont pas assez connus, on ne s’y intéresse pas assez ! Et pourtant, ils sont d’une importance capitale pour notre santé. Cela va permettre de réguler votre thyroïde, optimiser sa croissance et faire fonctionner votre cerveau au maximum de ses capacités, concentration et réflexion au top. L’iode, indispensable pour notre

Les idées reçues sur le régime anti-cholestérol ! Manger sans gras pour faire baisser son cholestérol ! Regardez autour de vous, les personnes ayant un cholestérol trop élevé évitent les lipides et voient leur cholestérol…encore augmenter ! Évitez de garder uniquement les graisses cachées et de vous priver des acides gras protecteurs, qui eux, font baisser le cholestérol !