-
Alimentation anti-inflammatoire
En tant que spécialiste de l’endométriose, on me parle souvent de régime anti-inflammatoire strict mais arrivez vous vraiment à le tenir sur la durée ? Dans mes accompagnements, j’adapte le régime alimentaire à chacune, en prenant les bases du régime hypotoxique…
-
Réserve ovarienne faible ? Que faire pour l’améliorer de façon naturelle ?
Chaque mois, nos ovaires produisent un seul ovocyte. Le processus est connu sous le nom d’ovulation. Pendant l’ovulation, l’ovule produit se déplace des ovaires vers les trompes de Fallope. À ce stade, l’ovule est complètement développé et prêt à être fécondé…
-
Vos douleurs de rapports ne cacheraient-elles pas une sécheresse vaginale ?
La sècheresse intime touche toutes les femmes, à certains moments de leur vie, et pas seulement après la ménopause. Heureusement, il existe des astuces naturels et efficaces pour y remédier. Mais qu’est-ce que la sécheresse vaginale, à quoi est-elle due et…
-
Pour les accros du boulot, se déconnecter le week-end est important !
Le week-end, je pense sans cesse à mon travail, aux projets et dossiers en cours, aux réunions à venir… Je ne parviens pas à décrocher, ni à bien me reposer. Comment arriver à profiter de mon week-end sans penser au bureau…
-
Smoothie booster d’immunité aux fleurs sauvages
En ce temps de confinement, vous ne savez pas quoi faire ? Les enfants s’ennuient ? Partez en forêt, dans les près et faites votre cueillette. Je vous ai concocté deux recettes originales de smoothies aux herbes sauvages que vous pourrez…
-
SOPK, insuline et infertilité
Que l’on soit minces ou bien portantes, jeunes ou moins jeunes, les femmes ont plus de risques que les hommes de développer une résistance à l’insuline. C’est parfois la raison évoquée par certains gynécologues pour expliquer les difficultés qu’une femme peut…
-
Absence de règles, les causes ? Mes solutions !
De plus en plus de femmes de 15 à 35 ans, toque à la porte de mon cabinet, car leurs règles se sont stoppées du jour au lendemain sans raison physiologique. Absence de règles ? Aménorrhée ? c’est quoi ? L’aménorrhée secondaire…
-
Les amies du foie, après les fêtes de pâques
Que ce soit en période de fêtes, aux changements de saison ou en cas de grand stress et contrariété, notre organisme a parfois besoin d’un peu d’aide pour prendre soin de lui. La base pour prendre soin de notre corps, c’est…
-
Les perturbateurs endocriniens au coeur de la fertilité et de la flambée des hormones
Ces produits libèrent des toxines dans l’atmosphère et elles peuvent être absorbées par la peau ou les voies respiratoires. Vous avez des symptômes inexpliqué comme : maux de tête, fatigue, congestion des sinus, toux, éternuements, irritation en tout genre, étourdissements, nausées,…
-
Maman après 40 ans, et alors ?
C’est un phénomène en constante augmentation et cela n’as rien de grave. Je reçois tous les jours une femme de plus de 40 ans, à mon cabinet en désir de grossesse et c’est deux fois plus qu’auparavant. Qu’est-ce qu’une grossesse tardive ? …
