La réflexologie pour aider à l’accroche de l’embryon

Pendant un protocole de FIV, il est utile de stimuler l’épaississement de l’endomètre par la réflexologie. La première séance sera axé sur la stimulation ovarienne, nous allons épaissir l’endomètre en augmentant sa vascularisation pour obtenir 3 feuillets. L’idée étant de créer un petit matelas suffisamment épais et moelleux pour que l’œuf puisse s’y accrocher.

Comment cela fonctionne ?

La réflexologie plantaire est un outil précieux pour les femmes en désir de grossesse. 

Dans un premier temps, la séance propose un moment pour soi , se poser et surtout se détendre en favorisant la production d’endorphine, l’hormone du bonheur. C’est aussi un temps d’échange et de verbalisation dans un cadre bienveillant et d’écoute. 

Les zones réflexes stimulées lors de ces séances ont pour but d’activer les hormones de la fertilité, de procurer une détente du corps et de l’esprit et de détoxifier l’ensemble du corps. La réflexologie plantaire prépare l’organisme à être dans les meilleures dispositions pour une grossesse.

Et surtout en PMA ! 

En cas de procréation médicalement assistée (PMA), vous pouvez être épuisées physiquement et mentalement ou tout au moins anxieuse. Le protocole « réflexologie et désir de grossesse » proposé est doux et relaxant afin de placer votre organisme dans la situation optimale pour recevoir les actes médicaux. 

De la relaxation peut être proposée en début de séance pour encore plus de détente.

En moyenne, une séance coûte 50 euros.

Du repos en cas de douleur

Après la ponction, des tiraillements du ventre et une inflammation des tissus utérins peuvent vous mettre un peu à l’arrêt.  Le chirurgien sera tout de même allé chercher les ovocytes au cœur de vos ovaires en effectuant de nettes pressions au fond de l’utérus.  Ce geste n’est pas souvent décrit dans le détail. Pourtant il peut générer une inflammation parfois douloureuse et donc un besoin de rester tranquille. Le repos est dans ce cas très important pour atténuer cette inflammation utérine et donc maximiser les chances de nidation le jour du transfert.

L’alimentation hypotoxique

Toujours pour apaiser l’inflammation post-ponction, il est conseillé de veiller à son hygiène de vie. Pour l’homme comme pour la femme, il est vivement conseillé de manger équilibré, d’éviter l’alcool et le tabac au cours du protocole PMA. Un bon réflexe à maintenir après le transfert pour minimiser autant que possible l’inflammation utérine : ne pas consommer de sucres rapides, de graisses, d’épices, de viande rouge, de tabac ni d’alcool.

Ecouter son corps.

Ne vous évertuez pas à faire la chandelle ou à rester allongé(e) toute la journée : un peu de marche ne vous fera aucun mal après le transfert et n’empêchera pas la nidation ! Evitez simplement le sport, notamment les pratiques à secousses qui font pression sur le ventre comme l’équitation, le saut à la corde… Le risque est plus au niveau des ovaires (torsion, rupture de kyste liées aux vibrations) que sur l’embryon lui-même. Après le transfert, vous pouvez marcher normalement. Il n’y a pas de pression dans l’utérus suffisante pour agir sur l’embryon. Vous pouvez donc vous relever sans crainte quelques minutes après le geste. Il n’y a aucun risque que l’embryon tombe. Votre position assise ou couchée n’interfère pas sur l’embryon.

Coté Sex !

il n’existe aucune contre-indication s’il n’y a pas de douleur. Les rapports sexuels sont autorisés. La seule limite serait des douleurs dans le bas du ventre. Si vous avez mal au ventre après les rapports, mieux vaut attendre quelques jours (douleur liée à l’augmentation de volume des ovaires). Ces douleurs peuvent générer des spasmes utérins, à éviter. Sinon les rapports sont bons pour votre organisme et donc l’implantation de l’embryon.

Des questions ? contact@naturopathe-pau.fr

Prise de rdv à partir du 1er février sur Doctolib (- 10 euros sur la première consultation si pris de rdv jusqu’au 31 janvier): https://www.doctolib.fr/naturopathe/pau/julie-menage

Source : sud-ouest.fr / livre : la bible de la fertilité /