Conception naturelle et PMA
Lorsque le désir d’avoir un enfant se fait sentir, notre souhait le plus cher est de tomber enceinte rapidement et naturellement.
Parfois, cela peut prendre un peu plus de temps que prévu et nécessiter une assistance. Les remèdes naturopathiques offrent alors une approche naturelle et holistique de la santé, y compris pour la grossesse et l’accouchement.
Que vous soyez au début de votre projet, que vous rencontriez des délais importants pour votre grossesse, ou que vous envisagiez une assistance médicale à la procréation (PMA), la naturopathie peut réellement être bénéfique. Elle peut vous aider à concevoir plus rapidement, à offrir le meilleur à votre bébé, à vivre une grossesse épanouie et à récupérer plus rapidement après l’accouchement.
Fertilité, PMA, PMA à l’étranger... un accompagnement au naturel
Le naturopathe ne se concentre pas uniquement sur le rééquilibrage physique du corps, mais également sur son soutien émotionnel et mental. Cette approche globale de la parentalité est essentielle.
Idéalement, il est recommandé de commencer cet accompagnement au moins 4 mois avant la conception, permettant ainsi au corps d’éliminer les toxines, de se réguler et de se préparer. Bien sûr, les soins naturopathiques sont adaptés et personnalisés en fonction de vos propres délais.
Axes et actions essentiels du programme d’accompagnement
Alimentation adaptée, saine et équilibrée
Une alimentation optimale joue un rôle important pour favoriser la fertilité, ainsi que pour votre santé globale.
Nous privilégions une assiette faible en toxines, riche en légumes, en céréales et en produits biologiques, tout en limitant les produits laitiers, le gluten et le sucre.
Équilibre émotionnel
Le stress peut affecter la production hormonale et avoir un impact sur la fertilité.
Il est important d’apprendre à se détendre et à gérer les émotions intenses ou régulières.
La relaxation, la méditation, les techniques de respiration, les élixirs floraux, les massages et les techniques comme l’EFT (Emotional Freedom Techniques) peuvent vous aider à retrouver calme et équilibre émotionnel.
Exercice physique
Une activité physique régulière favorise la fertilité. Elle aide également à gérer le stress et à équilibrer le système nerveux.
Que ce soit la randonnée, le vélo, la natation, la course à pied, les pilates, l’alpinisme ou les exercices de renforcement musculaire à domicile, il est important de stimuler la circulation sanguine, lymphatique et énergétique dans votre corps.
L’activité physique permet également d’éliminer un maximum de toxines en activant les cinq émonctoires (foie, intestins, reins, peau et poumons).
Micro-nutrition
La micro-nutrition est un élément clé de la naturopathie et de mes accompagnements.
Cela va optimiser l'apport en micronutriments essentiels : vitamines, minéraux, acides gras, acides aminés, probiotiques. Elle complète la macro-nutrition qui se focalise sur les protéines, glucides et lipides.
J’utilise la micro-nutrition pour corriger les déséquilibres et les carences, améliorer la vitalité, soutenir le système immunitaire et favoriser une meilleure santé de la femme.
Elle permet une approche personnalisée et ciblée, répondant aux besoins spécifiques de chacun. En complément avec d'autres pratiques de naturopathie comme le jeûne, l'hydrothérapie ou l'exercice physique, la micro-nutrition contribue à un bien-être holistique.
C'est une alliée précieuse dans une démarche de prévention et d'auto-guérison, respectueuse de la nature profonde de l'individu.
recommandations en parallèle
Moyens complémentaires utilisés pour optimiser la fertilité
Les remèdes naturels sont utiles pour traiter divers problèmes de conception, tels que les troubles du cycle menstruel, les troubles de l’ovulation, les fausses couches récurrentes, les maladies utérines, l’infertilité masculine, l’endométriose, les troubles hormonaux, les infections vaginales, les carences en vitamines et/ou minéraux, désir d’enfant chez les femmes de plus de 40 ans, et bien d’autres…
Chaque personne étant unique, il est préférable de ne pas chercher des réponses sur Internet pendant de longues périodes ou de s’auto-médicamenter.
Entourez-vous de personnes compétentes qui pourront réellement vous aider dans ce parcours.
Je vous accompagne dans votre projet de parentalité, que vous envisagiez une conception naturelle ou une PMA, en vous offrant des conseils, des recommandations, une écoute attentive et une ambiance conviviale.
Détoxifier le corps pour éliminer les toxines accumulées.
Combler les carences en vitamines, minéraux et oligo-éléments, ou ajuster en cas de surcharge.
Arrêter de fumer, de consommer de l’alcool ou d’autres drogues.
Prendre le temps de vous reposer.
Éviter au maximum les perturbateurs endocriniens présents dans les produits du quotidien.
SI besoin, utiliser des méthodes complémentaires telles que la réflexologie plantaire, les plantes médicinales, les compléments alimentaires, la sophrologie, la luminothérapie et les techniques énergétiques.
Surveiller attentivement votre cycle menstruel au fil des mois et l’ajuster si nécessaire en tenant un carnet de bord.
Des solutions
pour chacun(e)
Naturopathe experte dans le domaine de la fertilité, j’adopte une approche globale lors de mes consultations.
Je mets l’accent sur des protocoles adaptés à chaque consultant(e), offrant un suivi 100% personnalisé pour répondre à vos besoins spécifiques.
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