Ma grossesse sereine
Se sentir accompagnée tout au long de cette merveilleuse découverte de la maternité, de manière naturelle.
Chaque grossesse est unique, et c’est pourquoi chaque accompagnement que je propose l’est également.
Cependant, il y a des thèmes récurrents qui reviennent lors de mes rendez-vous avec les futures mamans, que ce soit au cabinet ou sur juliemenage.com.
Sujets régulièrement abordés lors de votre grossesse
Premier trimestre
Nous discutons du lieu de naissance, en explorant les différentes options telles que l’hôpital, la maternité, les maisons de naissance ou l’accouchement à domicile.
Je vous présente également les différents accompagnements possibles pendant la grossesse, tels que la sophrologie et la méditation.
Nous abordons l’importance d’une alimentation saine et nourrissante à la fois pour la maman et pour le bébé. Nous parlons de l’hydratation, des acides gras bénéfiques, des protéines, des superaliments, et bien plus encore.
Je vous offre des conseils et des moyens naturels pour prévenir et soulager les maux courants du premier trimestre, tels que les nausées, la fatigue ou les problèmes de transit.
Deuxième trimestre
Nous continuons à mettre l’accent sur une alimentation saine et nourrissante, en récapitulant les changements mis en place lors du premier trimestre et en vous donnant les bases d’une alimentation adaptée pendant la grossesse.
Les superaliments n’auront plus de secrets pour vous !
Je vous propose des moyens naturels pour prévenir et soulager les maux fréquents du deuxième trimestre, tels que les problèmes de transit, la prise de poids, l’anémie ou les douleurs lombaires.
Nous discutons des différents accompagnements possibles pendant la grossesse, vous permettant ainsi de choisir ce qui vous convient le mieux.
Troisième trimestre
Nous nous concentrons sur une alimentation spécifique pour ce dernier trimestre, lorsque votre bébé puise dans vos réserves.
L’objectif est d’éviter toute carence afin d’entamer la période post-accouchement dans les meilleures conditions, en limitant la fatigue et en favorisant une récupération rapide.
Je vous propose des moyens naturels pour prévenir et soulager les maux courants du troisième trimestre, tels que les problèmes de transit, la prise de poids, les brûlures d’estomac, les douleurs dorsales et les difficultés de sommeil.
Nous travaillons sur les techniques de respiration pour l’accouchement, afin de vous préparer au mieux.
Nous discutons des essentiels à emporter avec vous à la maternité et en salle d’accouchement.
Nous préparons également les jours qui suivent l’accouchement et le retour à la maison, en vous donnant des conseils et des recommandations pour cette période importante.
Mon objectif est de vous accompagner de manière personnalisée tout au long de votre grossesse, en vous offrant des conseils naturels et des informations précieuses pour que vous puissiez vivre une grossesse sereine.
JULIE Ménage
Des solutions
pour chacun(e)
Naturopathe experte dans le domaine de la fertilité, j’adopte une approche globale lors de mes consultations.
Je mets l’accent sur des protocoles adaptés à chaque consultant(e), offrant un suivi 100% personnalisé pour répondre à vos besoins spécifiques.
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