Diet & Sens, votre coach minceur

Votre Organisme est fatigué ?
Vous manquez de confiance en vous ? Marre des régimes yoyo ?
Vous avez le rêve de retrouver votre poids de forme et surtout de le garder facilement et longtemps ?

Ce programme est fait pour vous !

Car vous l’avez compris : maintenant plus de 95% des régimes ne fonctionnent pas sur le long terme (5 ans).

Maigrir, c’est possible, même facile… On a tous déjà réussi au moins une fois. Mais rester mince sur du long terme, c’est un exploit que peu de personnes maitrisent à partir d’un certain âge. Tous les régimes font momentanément maigrir, puis… on regrossit fatalement.

Si vous pensez avoir déjà tout essayé pour stabiliser votre poids, si vous êtes fatigués des régimes inhumains et incohérents, il est grand temps de changer d’orientation. Ici pas de régime qui tienne, simplement le réapprentissage du « manger sainement ».

Si les causes aux conséquences néfastes sont multiples, quelques actions simples peuvent avoir de multiples conséquences positives et profitables… Il ne s’agit pas plus de pilules miracle, que de privations ou de restrictions. Au contraire, vous allez découvrir que vous pouvez et même, que vous devez manger de tout !

Ensemble, nous redécouvrons l’équilibre alimentaire, les plaisirs de la table, la diversité des recettes, afin que chaque repas soit une fête, sans répercussion néfaste pour votre ligne… et le meilleur moyen de se sentir bien dans son corps, dans sa tête et de se trouver belle et pleine d’énergie.

Je vous propose un accompagnement sur 6 mois pour retrouver votre poids de forme et le garder.

Un programme de 6 mois comprenant 6 séances, un accompagnement individualisé, un suivi sur le long terme incluant 2 séances de confirmation.


Le premier mois :

  • Séance 1 (1h30) : Comprend un bilan de santé Naturopathique et alimentaire complet.
  • Séance 2 (1h) : Conseils d’ajustement du programme et booster performance minceur, vous repartez avec vos compléments alimentaires 100% naturel et 100% Français adaptés à votre organisme, votre quotidien.
  • Séance 3 (30 min) : Suivi motivation.
  • Séance 4 (30 min) : Confirmation autonomie.

2 séances de confirmation :

  • 1 séance (30 min) au bout de 3 mois pour confirmation et validation.
  • 1 séance (30 min) au bout de 6 mois pour confirmation et validation.


Le programme inclut les 6 rendez-vous, les compléments alimentaires, le groupe Facebook, l’application mobile et une des deux options Personnal Shopper ou Cuisine diététique.

Possibilité de faire le programme à distance en visio ou par téléphone
(hors option personnel shopper et cuisine).



Les plus de mon accompagnement :

  • Option digitale (offerte) : Un suivi personnalisé et un outil à la pointe de la technologie via une application mobile pour enregistrer vos repas et faire un suivi plus poussé sur votre alimentation et vos émotions.
  • Option Personnal Shopper alimentaire (2 heures) : 1 accompagnement dans VOTRE supermarché (sur Pau et alentours) ou boutique bio pour faire vos courses.
  • Option Cuisine Diététique (2 heures) : 1 atelier de recettes cuisine personnalisée à votre domicile.
  • Double OPTION : les deux options en 1 journée rien que pour vous à votre domicile (non disponible dans le programme minceur).

Option 1 – Personnal Shopper :

– Accompagnement dans votre supermarché pour vous guider vers un mode de vie sain et meilleur pour votre organisme.
– Savoir lire les étiquettes des produits (additifs, colorants, conservateurs, taux de sel et de sucre…),
– Comment faire le meilleur choix des produits,
– Éviter le gaspillage (0 déchet/0 plastique),
– Quels ustensiles acheter pour cuisiner sain.

Option 2 – Cuisine Diététique :

Je vous donnerai tous les outils pour :
– Être organisé(e) en cuisine,
– Être efficace,
– Gagner du temps pour pouvoir faire les choses que vous aimez et SURTOUT prendre soin de vous (vous occuper de vos enfants, prendre du temps pour vous, aller faire du shopping, discuter avec une amie, faire du sport, vous faire masser…)
…Tout en mangeant sain et savoureux.

Nous cuisinerons ensemble notre repas du midi.

A l’issu de cet accompagnement, vous :

  • Connaîtrez les règles alimentaires indispensables pour garder la ligne et les produits qu’il faut absolument supprimer (et ce n’est pas ceux que vous croyez)
  • Découvrirez les bonnes associations alimentaires pour rester mince et le secret de la chronobiologie
  • Connaîtrez l’aliment brûleur de graisses et l’astuce toute simple pour toujours rester mince

Le mot d’Apyforme, mon partenaire en nutraceutiques :

Apyforme développe un savoir-faire unique depuis plus de 40 ans.

Nos experts élaborent des formules composées d’actifs 100% naturels pour répondre aux besoins des utilisateurs de nos produits.

Nous appliquons des critères qui garantissent la haute qualité de nos produits.

Nos huiles essentielles bénéficient toutes de la certification « EOBBD » 

(Essential Oils Botanically and Biochemically Defined).

La recherche et l’innovation sont au cœur de notre travail

Nous proposons des actifs novateurs comme l’algue Ecklonia Bicyclis qui présente des caractéristiques exceptionnelles (supers pouvoirs antioxydants !).

Pour une efficacité optimisée, nous privilégions les synergies entre les actifs, c’est-à-dire leurs actions combinées.