On a plutôt l’habitude du café croissant jus d’orange mais ce n’est pas forcément les meilleur alors découvrez des idées saines et rapides par ici. Pourquoi éviter le sucre au petit-déjeuner ? S’il vaut mieux avoir la main légère sur le…

Les beaux jours sont arrivé ! C’est le moment d’adapter notre alimentation pour se préparer au soleil. C’est pourquoi, je vous propose de tester le batch cooking version Summer ! Le batch cooking, c’est quoi ? Le batch cooking est l’art…

“Energy ball”, bowl à la spiruline, alternatives au pain… découvrez sans attendre mes petit-déj. De quoi colorer votre bol et votre journée. Nos papilles en raffolent déjà ! Le bowl, indémodable L’açai-bowl : riche en vitamines, protéines et antioxydants, c’est l’un…

Je me suis inspiré de la recette de Hervé cuisine que vous devez connaître n’est pas ? Et je l’ai réinterpréter à ma façon, à la mode comme je les aime Naturo et oui ! Alors avec moi pas de sirop…

Petit article de cuisine vegan, car j’ai une annonce à vous faire ! J’ai obtenu ma formation de CHEF VEGAN & HEALTHY FOOD, merci le confinement ! Alors je vais vous apprendre à cuisiner vegan en 20 minutes et c’est tout…

Alors voilà une recette de croque, healthy et qui plait à tout le monde ! Pour cela il vous faut ? 8 tranches de pain de mie 1 petite courgette Un peu de sauce curry 4 tranches de jambon blanc En…

Pour les vegans bien sûr mais pas que… c’est aussi en réponse à plusieurs personnes qui me demandent des recettes sans œuf, car chez certains, il y a pénurie d’œuf. Alors pour cette recette, il vous faut ? 250g de farine…

On commence gentiment avec un petit cocktail super sympa 100% naturo avec la version sans alcool sinon « plaisir naturo » avec un peu de vodka 😉 pendant ce temps là on s’est préparé un petit risotto asperges / poireaux alors…