PROGRAMME ANTI-AMA Durée de la cure : 7 à 15 jours selon niveau d’énergie physique et mental. ⚠️ Pas plus de 15 jours ! Petits trucs et astuces pour bien commencer : – Appropriez-vous le programme qui suit en le relisant plusieurs fois…

Suite au succès de ma première publication de LAIT D’OR (vous pouvez toujours aller lire l’article si vous ne l’avez pas lu !), je reviens avec une nouvelle version, qui sera à déguster sur notre week-end détox holistique 😉 https://naturopathe-pau.fr/et-si-on-se-faisait-un-week-end-detox-holistique/ La…

L’été arrive à grand pas, c’est la période où pitta prédomine, alors voici quelques conseils pour vous y préparer ! Vous vous sentez moite, grincheux ou léthargique, vous avez eu chaud toute la nuit et vous êtes fatigué… Voici un programme…

Aussi appelée peau d’orange, la cellulite concerne de nombreuses personnes. Pour s’en débarrasser, le sport est sans conteste l’un des meilleurs alliés. Top 5 des activités à pratiquer pour s’en débarrasser. Que vous soyez une sportive confirmée ou une débutante, vous…

Le massage fait partie des solutions les plus souvent mentionnées pour lutter contre la cellulite résistante. Mais du palper-rouler à la technique thaï, en passant par le massage des pieds au bol Kansu, on ne sait que choisir. Que penser du massage…

Les épices ont toujours fait aussi bien partie de la cuisine que de la médecine indienne. Voyons ensemble comment nous pouvons concocter aisément des mélanges aromatiques adaptés à notre constitution et à nos besoins du moment, tout en titillant agréablement nos…

Il y a deux ans, j’ai eu des petits soucis de poids et je me suis penchée sur l’équilibre du poids. Ayant fait beaucoup de rétention d’eau, j’ai choisi le végétarisme puis l’Ayurveda, pour stimuler sa digestion, favoriser l’élimination et perdre…

Choisissez un type de sport qui correspond à votre constitution : plutôt un sport doux pour les Vata, avec intensité modérée pour les Pitta et les Kapha, vous pouvez y aller à votre guise mais adaptez aussi ce sport à votre…

Tout un savoir-faire ! Les Indiennes, réputées pour leur beauté, transmettent de génération en génération leurs connaissances des plantes ayurvédiques pour le soin de la peau et des cheveux… en créant une gamme de cosmétiques. Selon l’ayurvéda, le Neem est la…