Les rhumes sont causés par des virus qui se développent dans le nez et la gorge lorsque la combinaison température, acidité, humidité leur est idéale. Lorsque nous sommes fatigués et que notre résistance est faible, notre capacité d’adaptation aux changements environnementaux s’affaiblit. Les muqueuses deviennent un terrain fertile pour les virus, et il est plus facile d’attraper un rhume.
Les symptômes du rhume (nez qui coule, toux) reflètent la tentative du corps de se protéger contre ces intrus.
L’acupression ne peut pas guérir le rhume, en revanche travailler sur certains points peut réellement vous aider à accélérer l’expulsion naturelle du virus et la résorption des symptômes. Cela aide également à augmenter la résistance aux futurs rhumes.
Les Points d’Acupression pour le rhume et la grippe
Il n’est pas nécessaire d’utiliser tous ces points. Travailler un ou deux d’entre eux à la fois dès que vous avez un moment, est suffisant. Mieux vaut travailler quelques points souvent que tous les points d’un coup pas assez souvent.
Parce que l’acupression stimule le corps pour expulser le virus rapidement, la première impression est que le rhume empire. C’est juste que votre système progresse plus rapidement que d’habitude à travers les symptômes.
Faisceau de Bambou (V2)
Localisation : dans les indentations des orbites, de chaque côté de l’intersection du nez et de la crête des sourcils.
Bienfaits : soulage le rhume, la congestion des sinus, les maux de tête frontaux, la fatigue des yeux.
Beauté du visage (E3)
Localisation : au bas de la pommette, directement au-dessous de la pupille.
Bienfaits : soulage la congestion nasale, la congestion de la tête, les yeux brûlants, la fatigue des yeux, et la pression oculaire.
Parfum Accueillant (GI 20)
Localisation : sur les joues, juste à l’extérieur de chaque narine.
Bienfaits : soulage la congestion nasale, la douleur des sinus, la paralysie faciale, et le gonflement du visage.
Étang Sinueux (GI 11)
Localisation : à l’extrémité extérieure du pli du coude.
Bienfaits : soulage les symptômes du rhume, la fièvre, la constipation et la douleur du coude. Renforce le système immunitaire.
Union de la Vallée (GI4)
Attention : ce point est interdit aux femmes enceintes.
Localisation : sur le dos de la main, au point le plus haut du muscle qui saillit lorsque le pouce et l’index sont rapprochés.
Bienfaits : soulage le rhume, la grippe, la congestion de la tête, la constipation et les maux de tête.
Portes de la Conscience (VB20)
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Localisation : en dessous de la base du crâne, dans les creux des deux côtés de la colonne.
Bienfaits : soulage les maux de tête, la congestion de la tête, l’arthrite, la douleur au cou, et l’irritabilité.
Porte du Vent (Du16)
Localisation : dans le grand creux sous la base du crâne, à l’arrière de la tête.
Bienfaits : soulage la congestion de la tête, les yeux rouges, le stress mental, les maux de tête et le raideur de la nuque.
Troisième Oeil
Localisation : directement entre les sourcils, dans la petite dépression où le nez rencontre le front.
Bienfaits : soulage la congestion de la tête, le nez bouché, et les maux de tête.
Palais Elégant (R27)
Localisation : dans le creux sous la clavicule, à côté du sternum.
Bienfaits : soulage la congestion thoracique, les difficultés respiratoires, la toux et les maux de gorge.
*Les points d’acupuncture peuvent être utilisés en toute sécurité pour l’acupression, mais doivent être utilisés avec des aiguilles seulement par acupuncteurs ou professionnel de la médecine traditionnelle chinoise (MTC).
